Pilates – Lisa

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🧘 Pilates Kurszeiten

Montag

19:40 Uhr

Gym Factory Illertissen

Mittwoch

19:40 Uhr

Sporthalle Kolleg Illertissen

Donnerstag

19:10 Uhr

Gym Factory Illertissen

Nur nach Anfrage (ab 6 Personen)
In Kombination mit Zumba ab 3 Personen möglich

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💎 Preise Pilates

10er Karte

110 €

*Sonderpreis: 100 €

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20er Karte

200 €

*Sonderpreis: 190 €

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(Zumba + Pilates)

190 €

*Sonderpreis: 170 €

Einzelstunde: 12 €

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✔ Teilnahme mit Wellpass möglich

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💡 Einzeltraining, Online-Training und Hausbesuche sind nach Vereinbarung möglich.

*Sonderpreise gelten für Stammkunden und GYM Factory Mitglieder

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Über mich

Professionelles Pilates Training mit Fokus auf Qualität & Körperbewusstsein

✔ Zertifizierte Pilates Trainerin & Fitness Trainer B-Lizenz

Mein Ziel ist es, dir ein effektives, gesundes und bewusstes Training zu bieten, das deinen Körper nachhaltig stärkt und dein Wohlbefinden steigert.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt (in 3-wöchigen Einheiten), sodass ich individuell auf dich eingehen und dich optimal begleiten kann.

Fokus liegt auf Präzision statt Schnelligkeit: lieber weniger Wiederholungen, dafür sauber, kontrolliert und mit voller Konzentration ausgeführt.

In meinen Stunden lege ich großen Wert auf die korrekte Atmung, das sogenannte „Powerhouse“ und eine bewusste Ausführung jeder Bewegung.

Pilates hat mir persönlich geholfen, meine Körperspannung zu verbessern, mich gesünder zu fühlen und meine Belastbarkeit deutlich zu steigern.

Besonders schön ist es für mich zu sehen, wenn Teilnehmer mit einem besseren Körpergefühl nach Hause gehen, Blockaden lösen und sich langfristig gesünder fühlen.

Ich habe eine zertifizierte Pilates-Trainer-Ausbildung erfolgreich abgeschlossen, inklusive theoretischer, praktischer und mündlicher Prüfung. Zusätzlich verfüge ich über die Fitness Trainer B-Lizenz. Mein Fachwissen umfasst Pilates-Prinzipien, Anatomie, Trainingsplanung sowie die individuelle Anpassung der Übungen.

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